Светлана Хорошулина

  • Основатель школы здорового образа жизни. Автор методики коррекции веса. 
  • Lifestyle-эксперт, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению (институт PreventAge), диетолог.
  • Более 10 лет работы фитнес-тренером. Лучший тренерский результат: серебро на Кубке Мира по фитнесу в Испании, 2019 г.
  • Более 90% клиентов довольны результатом благодаря коучинг-подходу.

Форма заказа

Общая сумма:

как это было у меня...

Красивые эстетичные формы

Аппетитные формы мечта многих. Избавиться от многолетних жировых запасов, наладить водный обмен, немного добавить мышц, где это эстетично, и Ваша фигура как песочные часы. Это не сложно, если в руках есть методика и наставник.

Укрепите здоровье

Не секрет, что физические упражнения благотворно влияют на все системы организма. Только представьте, в мире еще не изобретено такого лекарства, которое так снижает уровень стрессовых гормонов, как физическая активность. Круто?

Наладите свое питание

Осознанное пищевое поведение это вопрос в первую очередь психологии. Мы научим Вас, как управлять тем, что Вы едите и сколько, при этом не быть голодными. А если вдруг переели, так бывает, будете знать, как потратить лишние калории, чтобы они не откладывались на живот и бока.

Стать еще сексуальнее и привлекательнее

Благодаря подтянутым формам Вы сможете носить одежду по фигурке, подчеркивая свои достоинства и формы. Безусловно сможете чувствовать более уверенно и раскованно.

Быть всегда в центре внимания

Изменение в Вашем новом облике заметят все окружающие, мужчины будут сворачивать головы, подружки завидовать.

Меньше уставать и больше успевать

Достаточное питание подразумевает обеспечение организма всем необходимым. В том числе и энергией. Поэтому, сил будет хватать на все.

Документы

Какие будут тренировки?


В комплексах предусмотрены упражнения для дома с резинками, платформами, гантелями, мячами и на гимнастическом коврике. Для 

зала: тренажеры, кардиотренажеры, гантели, TRX тренажер. На свежем воздухе: комплексы общеукрепляющих упражнений, скандинавская ходьба запатентованоной техникой INWA. 

Бывают ли откаты?


К сожалению да, около 20% и приходится запускать методику по кругу. Особенности организма, психики, нервной системы, кому то достаточно месяца для адаптации, кому то нужно пол года. По этому я передаю Вам навык строить фигуру, и Вы сможете работать по методике самостоятельно. 

Будут ли запреты в еде?


Никаких запретов, только рациональное управление. Предусмотрена плавная коррекция питания. Замена пустых калорий на полноценные. По плану, за месяц Вы выйдите на режим питания без "пищевого мусора" и почувствуете существенную положительную динамику.

Сколько можно сбросить кг?


 Сбросить можно столько, сколько хотите. Тренер составит программу под Ваши запросы с учетом главного принципа - не навреди. Сначала вес сходит быстро, но чем дальше, тем сложнее, по этому методика предусматривает 3 уровня сложности. Переход на следующий уровень возможен когда выполнены все этапы предыдущего.

                               О компании


Контакты

Вакансии


help@aesthetics.team   /   +7 (916) 346-50-92